Monique enseigne l'ashtanga. C'est un yoga dynamique, où les postures s'enchainent les unes après les autres de manière fluide.
Plus dinfos sur l'ashtanga: https://www.ashtanga-yoga-nantes.fr/decouvrez-lashtanga-yoga/
Lieu et horaires
Les cours ont lieu le lundi soir à la salle du Parc de Saint-Aubin-du-Cormier de 18h15 à 19h15 pour les pratiquant.es débutant.es ou de 19h15 à 20h45 pour les confirmé.es (2 ans de pratique).
