Monique enseigne l'ashtanga. C'est un yoga dynamique, où les postures s'enchainent les unes après les autres de manière fluide.
Plus dinfos sur l'ashtanga: https://www.ashtanga-yoga-nantes.fr/decouvrez-lashtanga-yoga/
Les cours ont lieu le lundi soir à la salle du Parc de St-Aubin-du-Cormier de 18h25 à 19h55 ou 20h25.
Il est possible de choisir d'arrêter le cours au bout d'1h30 ou de continuer pour 30 minutes supplémentaires (+25€/an).
